|
На базу 🤚
|
38.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 27日:
|
1175 kcal
|
脂質: 33.94g | たんぱく質: 85.65g | 炭水化物: 129.14g.
朝食: Полезные Сладости Натуральные Конфеты, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Pretto Сыр Рикотта, Скрэмбл. 昼食: Яблоко, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Замороженный), Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Брокколи. 夕食: Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Банановый Кекс с Клубникой. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|