2023年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 27日:
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1901 kcal
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脂質: 50.13g | たんぱく質: 141.05g | 炭水化物: 212.14g.
朝食: AH Halfvolle Melk, Brinta Brinta. 昼食: Harde Broodjes, AH Halfvolle Melk, Gebakken Ei. 夕食: Lassie Basmati Rijst, Knorr Mix Voor Nasi, Kipfilet, AH Ketjap Manis, Banaan. 軽食/その他: OLA Solero, Wasa Volkoren. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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