2023年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 48.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 27日:
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1266 kcal
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脂質: 26.17g | たんぱく質: 76.86g | 炭水化物: 173.61g.
朝食: Möhren, Aldi Fettarme Milch, Edeka Chia Samen, Knusperone Kernige Haferflocken. 昼食: Almare Thunfischfilets, Bon-Ri Express Reis Basmatireis. 軽食/その他: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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