2023年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 27日:
|
1726 kcal
|
脂質: 90.95g | たんぱく質: 102.80g | 炭水化物: 115.27g.
昼食: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Знакомое Место Филе Куриное с Ананасами , Гречка Вареная, Солянка Сборная Мясная. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». 軽食/その他: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Капучино. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|