2015年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 19日:
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1745 kcal
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脂質: 19.27g | たんぱく質: 133.45g | 炭水化物: 258.31g.
朝食: Vollkornsemmel, Penny Markt Putenbrust Filet Scheiben. 昼食: Putenbrust Fleisch, Baguette, Tomaten, Grüne Paprika, Vollkornnudeln, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert. 夕食: Zucchini, Putenbrust Fleisch, Tomaten. 軽食/その他: Red Bull Blue Edition. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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