2023年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 27日:
|
2228 kcal
|
脂質: 76.57g | たんぱく質: 106.83g | 炭水化物: 272.38g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Alpro Vanilla Plombir, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Ашан Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Пятерочка Манго. 昼食: Engels Вафли Лосось и Трюфельный Ранч. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Форель. 軽食/その他: Snaq Fabriq Crispy Chips, Maitre Варенье из Лесной Земляники, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Harry's Хлеб Тостовый, ВкусВилл Зефир Черничный в Белом Шоколаде, Alpro Vanilla Plombir. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|