2023年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 27日:
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1197 kcal
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脂質: 71.04g | たんぱく質: 55.70g | 炭水化物: 82.16g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Punggung Sapi, Tumis Pakcoy, Serabi, Nasi Merah. 夕食: Batagor Batagor. 軽食/その他: Bakso Goreng. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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