2023年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 26日:
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1592 kcal
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脂質: 59.98g | たんぱく質: 50.36g | 炭水化物: 200.37g.
朝食: Cafezinho, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Kellogg's Sucrilhos. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Calabresa, Vitória Uva, Queijo Branco, Vinho Riesling. 軽食/その他: Valent Salame Pamplona, Casa de Bolos Bolo de Mandioca, Nestlé Bombom Suflair (13g). もっと...
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1991 kcal
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運動:
ハイキング - 20 分, スポーツ - 20 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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