2023年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 26日:
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2088 kcal
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脂質: 82.83g | たんぱく質: 168.53g | 炭水化物: 157.68g.
朝食: Mamão, Ovo, Café. 昼食: Legumes Cozidos, Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco (50g). 夕食: Extra Mussarela, Hellmann's Maionese, Pullman Rap10, Friboi Carne Moída de Acém. 軽食/その他: Quaker Aveia em Flocos Finos, Frimesa Leite Zero Lactose. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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