2023年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 26日:
|
1034 kcal
|
脂質: 55.37g | たんぱく質: 52.92g | 炭水化物: 80.08g.
朝食: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Epica Йогурт Клубника, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. 夕食: Папа Может Финский Сервелат, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные, Простоквашино Кефир 2,5%, не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|