2023年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 26日:
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767 kcal
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脂質: 30.61g | たんぱく質: 61.02g | 炭水化物: 67.72g.
朝食: Tirolez Queijo Minas Frescal, Melão Amarelo, Padaria Pão Francês, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate. 昼食: Ghirardelli Chocolate 72% Cacau, Camil Arroz Branco Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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