2023年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 41.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 26日:
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2484 kcal
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脂質: 107.15g | たんぱく質: 135.69g | 炭水化物: 237.52g.
朝食: Soyjoy Almond & Chocolate, Melon. 昼食: Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 夕食: Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Golden Farm French Fries. 軽食/その他: Bakwan, Lawson Tahu Isi Goreng, Pastel, Es Doger. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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