2023年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 26日:
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1380 kcal
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脂質: 39.93g | たんぱく質: 84.98g | 炭水化物: 175.85g.
朝食: 2% Fat Milk, Kozy Shack Rice Pudding, Yellow Sweet Peppers , Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Boiled Chicken Breast. 昼食: Kozy Shack Rice Pudding, Yellow Sweet Peppers , Green Giant Summer Sweet Peas, Clover Leaf Seafood Flaked light tuna spicy Thai chili, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . 夕食: Adriatic queen Tuna pate, Selection 14% Sour Cream, Green Giant Summer Sweet Peas, Kirkland Signature Solid Light Tuna in Water, Cooked Mushrooms (Canned), Selection Meat, Dempster's Potato Bun. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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