2023年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 26日:
|
1975 kcal
|
脂質: 74.00g | たんぱく質: 63.18g | 炭水化物: 263.88g.
朝食: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Butter, Cream Cheese. 夕食: Kellogg's Frosted Flakes (Container), Whole Milk. 軽食/その他: Baileys Original Irish Cream, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Nature Valley Simple Nut Bar - Roasted Peanut & Honey. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|