2015年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 19日:
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979 kcal
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脂質: 41.11g | たんぱく質: 44.41g | 炭水化物: 113.53g.
朝食: Erdbeeren, Alpro Soya Sojamilch Light, Nutri Plus Shape&Shake Vanille, Banane. 軽食/その他: Nussschnecke, Kinder Bueno. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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