2023年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 26日:
|
1802 kcal
|
脂質: 59.20g | たんぱく質: 136.99g | 炭水化物: 180.20g.
朝食: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Parmalat Молоко 0,05%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое. 昼食: Solvie Protein Barre, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лепешка сырная. 夕食: Иван-Поле Вареная Сгущёнка, Запеканочка с изюмом, Тортик 🍰. 軽食/その他: Fast Brunch Гранола Protect с Миндалем, Апельсином и Курагой, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|