2023年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
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1374 kcal
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脂質: 60.56g | たんぱく質: 72.05g | 炭水化物: 132.86g.
朝食: Trend Омлет с Моцареллой и Шампиньонами . 昼食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bekker Калитка с Картошкой, Шпинат Мята Пастила. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Barilla Макароны Вареные . 軽食/その他: Магнит Банан, Coffee Like Капучино (400мл). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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