2023年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 31.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 26日:
|
1350 kcal
|
脂質: 62.19g | たんぱく質: 63.54g | 炭水化物: 124.79g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Protein Rex Snex Coconut, KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира, Глобус Сыр Палермо, Селяночка Батон Нарезной, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок. 昼食: Виктория Рулетик Куриный с Ветчиной Запеченый, Огурец (с Кожурой), Макфа Рис Круглозёрный, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. 夕食: Кабачковые Оладьи с Сыром, Клубника. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|