2023年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 26日:
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2095 kcal
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脂質: 53.48g | たんぱく質: 77.76g | 炭水化物: 330.36g.
朝食: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). 昼食: Oatly Aufstrich Natur, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Pellkartoffeln. 夕食: Alnatura Cornichons, Aufstrich Natur, Hafer-Buchweizen-Brot, Strauchtomaten, Äpfel. 軽食/その他: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Joghurt Mild 3,5%, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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