2023年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 26日:
|
1506 kcal
|
脂質: 77.75g | たんぱく質: 119.30g | 炭水化物: 86.26g.
朝食: Яичница (с Целым Яйцом), Сырники. 昼食: Сырники, Умалат Сыр Адыгейский. 夕食: Груша, Мясновъ Кролик в Сметане, Банан, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|