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DAJEEEEEEEEEE.........!!!
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88.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 19日:
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2913 kcal
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脂質: 146.89g | たんぱく質: 171.02g | 炭水化物: 194.33g.
朝食: Marmellata di Ciliegie, Caffè (Espresso), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7.3g). 昼食: Banana, Prosciutto Crudo, Nonno Nanni Stracchino, Condimento per Caesar Salad, Insalata Mista Orientale di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Lattuga, Frutta, Noci). 夕食: Birra Leggera, Patatine Fritte, Bistecca di Manzo, Focaccia. 軽食/その他: Misura Ciambellina Integrale, Sciropppo o Liquore, Zeppole, Caffè (Espresso). もっと...
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2833 kcal
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運動:
セックス - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 15 分, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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