2023年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 26日:
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1768 kcal
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脂質: 35.78g | たんぱく質: 127.59g | 炭水化物: 231.55g.
朝食: Fiocchi d'Avena, Certossa Pan Bauletto senza Glutine, Miele, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Prozis Peanut Butter Smooth, Ariix Power Boost, Banana. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carote, Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati. 夕食: OK Bio Gallette di Mais, Lidl Gallette di Riso, Pomodori, Insalata Mista, Lidl Fiocchi di Latte Light, Esselunga Mazzancolla Tropicale Precotta. 軽食/その他: Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Enjoy Free Frollini Cacao e Gocce di Cioccolato Fondente, Yomo High Protein Kvarg Caramello Salato. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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