|
Выхожу с кето, на завтрак овсянка.
|
60.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 26日:
|
2108 kcal
|
脂質: 128.48g | たんぱく質: 84.92g | 炭水化物: 153.64g.
朝食: Болгарский Перец, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде, Яичница, Избенка Сыр Творожный Крем Чиз, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Петмол Сливки 22%, Кофе. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Карп Запеченный, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Петмол Сливки 22%, Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. 夕食: Пятерочка Персик, Чеснок, Утиный Жир, Кабачки Тушеные, Кофе, Петмол Сливки 22%, Now Foods Псиллиум, Жареное Яйцо, Сыр Голландский, Сметана , Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Грецкие Орехи. 軽食/その他: Светаево Пломбир Шоколадный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|