2023年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 47.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 26日:
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1289 kcal
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脂質: 22.07g | たんぱく質: 63.25g | 炭水化物: 199.10g.
朝食: Edeka Avocado Hass, Gutes Land Handkäse, Rote Paprika, Möhren, Güldenhof Hähnchenbrust Filetstücke Curry, Edeka Bio Dinkelbrot, WW Brotaufstrich Butter. 昼食: Freshona Sonnenmais, GutBio Penne (Vollkornhartweizengrieß). 軽食/その他: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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