2023年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 26日:
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3981 kcal
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脂質: 92.45g | たんぱく質: 280.61g | 炭水化物: 488.17g.
朝食: Mister Choc Choco Duo, Back Family Kokos Geraspelt, Ei, Eiklar, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken. 昼食: Beck Spanferkel-Krustenbraten, REWE Bäcker Brötchen, Gazi Joghurt 3,5%, Alnatura Kichererbsen Waffeln. 夕食: Dr. Oetker Schoko Kuchen, Coop Gedeckter Apfelkuchen . 軽食/その他: Mccain Pommes, Getoastetes Weißbrot, Maxi Nutrition Premium Protein Bar White Chocolate Almond, Äpfel, DM Bio Linsen Waffeln Gesalzen, Alnatura Kichererbsen Waffeln, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. もっと...
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週に7 kg増量中
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