2023年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 26日:
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2021 kcal
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脂質: 69.75g | たんぱく質: 181.17g | 炭水化物: 170.98g.
朝食: Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде, Atletic Food Ичалковский КСБ-80. 昼食: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. 軽食/その他: Груша, Персики, Творог 9%. もっと...
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週に4.7 kg減量中
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