2015年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 19日:
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954 kcal
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脂質: 28.09g | たんぱく質: 61.71g | 炭水化物: 75.34g.
朝食: Société Roquefort, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Soignon Mi-Chèvre. 昼食: Poulet à la Crème (Assiette), Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille. 夕食: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Bonduelle Champignons de Paris et Cèpes, Красное Вино Медок Пьер Шано, Bridélice Crème Fraîche 15%, Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four. もっと...
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2302 kcal
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運動:
テレビで見る - 5 時間 45 分, 仕事 (立ち仕事) - 7 時間 30 分, ショッピング - 1 時間 30 分, 運転 - 1 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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