2023年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 26日:
|
2056 kcal
|
脂質: 93.61g | たんぱく質: 141.72g | 炭水化物: 156.25g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Омлет с Молоком, Ухтахлеб Хлеб Картофельный с Луком. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Огурец, Филе Куриное с Помидорам и Сыром, Кабачок Фарш. 夕食: Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Творог 9%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . 軽食/その他: Обжор 26.08. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|