2023年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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146 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 26日:
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2126 kcal
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脂質: 84.61g | たんぱく質: 52.35g | 炭水化物: 289.76g.
朝食: Хлеб, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Киндер Шоколад, Салат Овощной со Сметаной, Ашан Драники Картофельные, Orion Чокопай, Три Правила Апельсиновый Фреш , Адреналин Раш Энергетик, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 昼食: Ермолино Блины с Мясом. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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