2023年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 26日:
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1167 kcal
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脂質: 57.77g | たんぱく質: 35.12g | 炭水化物: 133.38g.
朝食: Chia Seed, Ketoprak, Pisang Molen. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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