2023年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 26日:
|
1461 kcal
|
脂質: 54.48g | たんぱく質: 62.42g | 炭水化物: 176.75g.
朝食: Чай, Пицца Домашняя. 昼食: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Пирог с Картошкой. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Коломенское Печенье Классическое, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом, Пирог с Картошкой. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|