2015年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 19日:
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1505 kcal
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脂質: 52.07g | たんぱく質: 128.96g | 炭水化物: 116.92g.
朝食: Cytryna, Łaciate Mleko 0,5%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. 昼食: Olej Lniany, Jabłko, Kupiec Otręby Granulowane z Truskawkami, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Migdały, Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu. 夕食: Łaciate Mleko 0,5%, CEKO Ser Żółty Piórko, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Mroźna Kraina Trio Warzywne, Melvit Kasza Bulgur z Vermicelli, Jajko na Twardo, Mięso z Piersi Kurczak. もっと...
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体重に変化ありません
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