2023年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 26日:
|
2193 kcal
|
脂質: 35.22g | たんぱく質: 69.53g | 炭水化物: 200.55g.
朝食: Белый Хлеб, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулесовая Каша на Молоке, Красная Цена Молоко 1,5%. 夕食: Деревенька Настойка Сладкая, Шаурма. 軽食/その他: Деревенька Настойка Сладкая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|