2023年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 26日:
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1522 kcal
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脂質: 64.97g | たんぱく質: 138.92g | 炭水化物: 99.85g.
朝食: Кабачок, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо Хасс, Настоящее Алтайское Мука, Перекресток Яйцо Куриное. 昼食: Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Творог 5%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 夕食: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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