2023年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
|
1496 kcal
|
脂質: 56.39g | たんぱく質: 69.39g | 炭水化物: 178.75g.
朝食: Вареное Яйцо, Eesti Pagar Täistera Tortilla, Old Amsterdam Сыр Грилль, Помидоры, Капучино, Авокадо. 昼食: Valio Сыр. 夕食: Eesti Pagar Kaerasepik, Лук, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сметана , Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Банан, Авокадо, Крабовые Палочки, Rimi Rice Cakes, Банан, Зефир. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|