2023年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 26日:
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1951 kcal
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脂質: 72.22g | たんぱく質: 112.79g | 炭水化物: 213.78g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Качотта, ZLUCKY Хлебцы Хрустящие "Санте" Гречневые, Mixbar Изюм, Геркулес Монастырский. 昼食: Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Сывороточный Протеин, Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 0%, Кедровые Орехи . 夕食: Тануки Дим-Самы с Кальмаром и Креветкой , Elementaree Рыба в Карри-Лайм Соусе с Жёлтым Рисом. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Абрикос, Магнит Слива. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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