2023年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
56.4 kg これまでの減量分: 4.4 kg.    残り: 6.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1425 kcal 脂質: 50.58g | たんぱく質: 37.06g | 炭水化物: 207.32g.   朝食: Friday Creamery Unicorn Rainbow Tart, Cimol. 昼食: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Balado, Nasi Putih. 夕食: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Leher Ayam, Kulit Ayam, Usus Ayam Goreng, Nasi Putih, Nasi Putih. 軽食/その他: Calbee Wings Japota Potato Chips Rasa Ayam Bawang, Chitato Rasa Sapi Panggang, Kacang Tanah. もっと...
週に1.4 kg減量中

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