2023年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 26日:
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1425 kcal
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脂質: 50.58g | たんぱく質: 37.06g | 炭水化物: 207.32g.
朝食: Friday Creamery Unicorn Rainbow Tart, Cimol. 昼食: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Balado, Nasi Putih. 夕食: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Leher Ayam, Kulit Ayam, Usus Ayam Goreng, Nasi Putih, Nasi Putih. 軽食/その他: Calbee Wings Japota Potato Chips Rasa Ayam Bawang, Chitato Rasa Sapi Panggang, Kacang Tanah. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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