2023年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.4 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 26日:
|
1375 kcal
|
脂質: 33.69g | たんぱく質: 99.89g | 炭水化物: 207.51g.
朝食: Sambal Goreng, Cap Cay Kuah, Tempe Panggang, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Fukumi Beras Porang. 昼食: Putih Telur Matang, Ubi Bakar Cilembu. 夕食: Tahu, Tempe Panggang, Tumis Pakcoy, Pindang Patin, Nasi Putih. 軽食/その他: Yakult Less Sugar, Fitbar Fitbar Cheese Delight, Fitbar Fitbar Cheese Delight, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Putih Telur Matang, Buah Kiwi, Pir Asia, Buah Anggur, Pepaya. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|