2023年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 26日:
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1215 kcal
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脂質: 52.43g | たんぱく質: 99.97g | 炭水化物: 87.33g.
朝食: Raspberries, Cocos Coconut Yogurt, Blackberry Blackberry. 昼食: Tuna in Oil (Canned), Kcal Green Salad. 夕食: Stewed Tomatoes, Brown Gravy, Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Air Fryer French Fries, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . もっと...
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1724 kcal
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運動:
トランポリン競技 - 5 分, 水泳（ゆっくり） - 30 分, Apple Health - 23 時間 25 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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