2023年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
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1159 kcal
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脂質: 99.15g | たんぱく質: 51.20g | 炭水化物: 18.38g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Migros Eski Kaşar, Ceviz, Avokado. 昼食: Fındık. 夕食: Kuzu Eti, Zeytinyağı. 軽食/その他: Badem Şekeri. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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