2023年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 25日:
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717 kcal
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脂質: 38.33g | たんぱく質: 50.98g | 炭水化物: 41.97g.
昼食: Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Aurora Linguiça de Frango. 夕食: Frango Desfiado, Omelete, Catupiry Requeijão Cremoso Light. 軽食/その他: Chá de Hibisco, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Omelete, Chá de Hibisco. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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