2023年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 25日:
|
1277 kcal
|
脂質: 46.70g | たんぱく質: 61.51g | 炭水化物: 148.70g.
朝食: Wickbold Pão Integral, Qualy Margarina Cremosa, Excelsior Peito de Frango Defumado, Sadia Queijo Mussarela. 昼食: Sadia Queijo Mussarela, Hellmann's Maionese, Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Friboi Coxão Mole Moído, Hortifruti Chuchu, Hortifruti Cenoura Cozida. 夕食: Garoto Chocolate Branco, Caseira Massa de Pastel, Carolitas Pastel de Frango. 軽食/その他: Banana, Neugebauer Stikadinho. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|