2023年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
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1095 kcal
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脂質: 18.35g | たんぱく質: 126.42g | 炭水化物: 106.77g.
朝食: 바나나, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 블랙페퍼, 테이크핏 맥스 초코맛, 쿠팡 아이스 군단호박, 사과. 昼食: GS25 반숙란, 오이 (껍질제거), 홍두깨살. 夕食: 베어벨스 소프트 프로틴바 피넛카라멜, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 소이갈릭, 한성기업 실곤약, 칠갑농산 모밀소스, 테이크핏 테이크핏 맥스 바나나맛. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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