2023年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
|
1482 kcal
|
脂質: 59.92g | たんぱく質: 75.69g | 炭水化物: 134.75g.
朝食: Aldi Kochschinken, Käse, Mischkornbrot, Goldessa Frischkäse Balance. 昼食: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. 夕食: Aldi Kochschinken, Popp Thunfischsalat, Bauernbrot, REWE Leberwurst, Popp Eiersalat. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|