2023年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 25日:
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1157 kcal
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脂質: 44.79g | たんぱく質: 57.01g | 炭水化物: 129.30g.
朝食: Café. 昼食: Tirol Leite Condensado, Abacaxi, Carne Moída Refogada, Pão Francês. 夕食: Elegê Requeijão Cremoso Light, Leite Integral, Calabresa, Pão Francês. 軽食/その他: Pão Francês, Café, Tirol Leite Integral, Elegê Requeijão Cremoso Light. もっと...
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1718 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, ボディービル - 1 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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