2023年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 25日:
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1920 kcal
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脂質: 90.81g | たんぱく質: 61.44g | 炭水化物: 219.50g.
朝食: Café com Açúcar, Pão de Milho (Receita Caseira), Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Linhaça Dourada Integral, Jasmine Gergelim Branco Natural, Activia Café da Manhã Amaranto. 昼食: Banana Prata, Café. 夕食: Couve Refogada, Macarrão Cremoso com Queijo. 軽食/その他: Visconti Cookies Sabor Chocolate, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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