2023年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 25日:
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904 kcal
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脂質: 22.64g | たんぱく質: 46.28g | 炭水化物: 129.87g.
朝食: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Danone Iogurte de Morango, Natural Life Granola Tradicional Light, Dafruta Suco de Maracujá, Coqueiro Patê de Atum. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Farofa. 夕食: Pão de Leite, Manteiga (com Sal), Seara Levíssimo, Sadia Mussarela. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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