2023年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 25日:
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1109 kcal
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脂質: 55.52g | たんぱく質: 114.29g | 炭水化物: 41.31g.
朝食: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. 昼食: Abóbora Paulista, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface, Friboi Cupim Maturatta, Tomates. 夕食: Abóbora Paulista, Hortifruti Patinho Moído , Scala Queijo Minas Meia Cura, Hortifruti Morango. 軽食/その他: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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