2023年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 25日:
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1358 kcal
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脂質: 50.86g | たんぱく質: 88.76g | 炭水化物: 138.21g.
朝食: Pain Blanc, Sucre, Thé Noir, Président Beurre Tendre Demi-Sel. 昼食: Leader Price Gouda en Tranches, Bavette de Boeuf, Haricots Verts. 夕食: Bavette de Boeuf, Pommes Gala. 軽食/その他: LU Petit Déjeuner Brut de Céréales. もっと...
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2956 kcal
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運動:
仕事 (立ち仕事) - 8 時間 30 分, トレッドミル - 50 分, 休憩 - 6 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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