2023年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 25日:
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786 kcal
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脂質: 21.31g | たんぱく質: 26.32g | 炭水化物: 121.89g.
朝食: Bolacha Água e Sal, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. 昼食: Nestlé Chambinho, Bolinho de Arroz, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo Frito. 軽食/その他: Café com Açúcar, Vitarella Bolacha Água e Sal. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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